Какво представлява изправителната гимнастика и защо е толкова полезна за децата
Нашата детска градина предлага специализирани занимания по изправителна гимнастика, които са насочени към нормализиране на естествения ход на физическото и нервно-психическото развитие на децата. Тези занимания са създадени, за да подпомогнат правилното развитие на мускулатурата, да увеличат дихателните резерви и да подобрят функционалните възможности и физическата дееспособност на децата.
Какво е изправителна гимнастика?
Изправителната гимнастика е специализиран вид физическа активност, насочена към коригиране на стойката и подобряване на общото физическо състояние на децата. Тя включва упражнения, които помагат за укрепване на мускулите, подобряване на координацията и увеличаване на гъвкавостта.
С какво е по-различна?
Изправителната гимнастика е различна от обикновените физически упражнения поради своята целенасоченост и специализация. Тя се фокусира върху коригирането на стойката и премахването на физическите дисбаланси.
При какви случаи се прилага?
Тя е полезна за всички деца, които искат да подобрят своята физическа активност и да развият здрави навици за цял живот.
Също така е подходяща за деца, които имат нужда от корекция на стойката, страдат от мускулни дисбаланси или имат други специфични физически нужди.
В предучилищна възраст изправителната гимнастика включва упражнения, свързани с основната двигателна дейност като ходене, хвърляне, пързаляне и бягане. Също така включва имитационни упражнения и подвижни игри, които не само развиват физическите способности, но и стимулират нервната система и умствената дейност на децата.
Ползи от изправителната гимнастика:
- Правилно развитие на мускулите:
- Увеличаване на дихателните резерви
- Подобряване на функционалните възможности
- Подобряване на нервната система и умствената дейност, тъй като заниманията стимулират нервната система и подпомагат умственото развитие.
